全球观天下！怎样算是心理健康_怎么才算心理健康50字

2023-03-20 07:49:39 来源：互联网

【资料图】

1、健康心理的六大特征:(1)了解自己，认知自己。

2、了解自己思想与行为背后的动机，了解自己的优点和缺点，不过于自我苛责或过于自夸。

3、(2)有适度的自信和自尊，并能接受自己，肯定自己的价值。

4、并适度接受自己的基本需要，不强行压抑或过于放纵。

5、(3)具有与别人建立友善及亲密关系的能力。

6、不过于自我孤立，自我为中心或一味的利己主义，对别人的感受和需要，应了解和体谅。

7、(4)在群体中有适度的合作能力以及独立自主的能力，能适度控制个人欲望，但另一方面亦不盲从或一味只想获取别人的认可和赞许。

8、(5)与现实保持良好接触，对失败有一定的承受及容忍能力。

9、(6)性格具有弹性，不固执僵化，能随时代与环境的变化而转化，使性格具有完整性以及和谐性。

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